PZKiSW to platforma stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz street workout. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy, chcesz budować wytrzymałość bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o sprawniejszym ruchu, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To baza wiedzy dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na muscle-up, pozycję lewara, back lever czy stanie w podporze poziomym. Ciekawe kategorie to Ćwiczenia w domu i Trening dla początkujących. Ideą PZKiSW jest promowanie mądrej aktywności w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street workout to  [ Read More ]